| Titre : |
La meilleure façon de courir |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Christophe Carrio, Auteur |
| Editeur : |
T. Souccar, 2009 |
| Description : |
127 p. |
| ISBN/ISSN : |
978-2-916878-41-6 |
| Prix : |
17,80 EUR |
| Note générale : |
La couv. porte en plus : "mieux courir sans fatigue ni blessures", "les clés pour améliorer sa foulée, son endurance et sa santé", "des exercices d'échauffement articulaire et de respiration inédits", "un plan d'entraînement et des conseils alimentaires"Bibliogr. p. 126-127 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Descripteurs : |
athlétisme
|
| Résumé : |
Toutes les informations pour mieux comprendre le fonctionnement du corps humain dans le cadre de la course à pied, les différentes sortes de séances d'entraînement ainsi que les règles de nutrition d'un sportif. Des séances d'entraînement sont également proposées ainsi que des conseils pour les onstruire soi-même. |
La meilleure façon de courir [texte imprimé] / Christophe Carrio, Auteur . - T. Souccar, 2009 . - 127 p. ISBN : 978-2-916878-41-6 : 17,80 EUR La couv. porte en plus : "mieux courir sans fatigue ni blessures", "les clés pour améliorer sa foulée, son endurance et sa santé", "des exercices d'échauffement articulaire et de respiration inédits", "un plan d'entraînement et des conseils alimentaires"Bibliogr. p. 126-127 Langues : Français ( fre)
| Descripteurs : |
athlétisme
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| Résumé : |
Toutes les informations pour mieux comprendre le fonctionnement du corps humain dans le cadre de la course à pied, les différentes sortes de séances d'entraînement ainsi que les règles de nutrition d'un sportif. Des séances d'entraînement sont également proposées ainsi que des conseils pour les onstruire soi-même. |
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La meilleure façon de courir
de Christophe Carrio
T. Souccar, 2009, 127 p.
Toutes les informations pour mieux comprendre le fonctionnement du corps humain dans le cadre de la course à pied, les différentes sortes de séances d'entraînement ainsi que les règles de nutrition d'un sportif. Des séances d'entraînement sont également proposées ainsi que des conseils pour les onstruire soi-même.
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Carrio Christophe.
La meilleure façon de courir.
T. Souccar, 2009, 127 p.
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