[article] 
inSciences et avenir (1949) > 865 (03/2019)

Titre :	Stress, sommeil : à contrôler d'urgence
Type de document :	texte imprimé
Editeur :	Sciences et avenir, 2019
Article :	p.82-88
Langues :	Français (fre)
Descripteurs :	santé / sommeil / stress
Résumé :	Dossier consacré au stress et au sommeil. Rappel sur les caractéristiques du stress et ses effets sur le corps. Rappel sur le rôle du sommeil et des conseils pour mieux dormir. Encadrés : le principe de la charge mentale ; les symptômes révélateurs du stress ; interview d'un médecin sur l'intérêt de l'activité physique ; le sommeil des personnes âgées ; les bienfaits de la sieste.
Nature du document :	documentaire
Genre :	Article de périodique

[article] Stress, sommeil : à contrôler d'urgence [texte imprimé] . - Sciences et avenir, 2019 . - p.82-88.
Langues : Français (fre)
in Sciences et avenir (1949) > 865 (03/2019)

Descripteurs :	santé / sommeil / stress
Résumé :	Dossier consacré au stress et au sommeil. Rappel sur les caractéristiques du stress et ses effets sur le corps. Rappel sur le rôle du sommeil et des conseils pour mieux dormir. Encadrés : le principe de la charge mentale ; les symptômes révélateurs du stress ; interview d'un médecin sur l'intérêt de l'activité physique ; le sommeil des personnes âgées ; les bienfaits de la sieste.
Nature du document :	documentaire
Genre :	Article de périodique