| Titre : |
Le guide-santé du sportif : débutant, amateur, confirmé ; 20 raisons de se mettre au sport.. |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Clarisse Nénard (1970-....), Auteur |
| Editeur : |
Escalquens : Dangles, 2013 |
| Description : |
240 p. |
| ISBN/ISSN : |
978-2-7033-0968-0 |
| Note générale : |
Bibliogr. p. 235-236. Glossaire |
| Langues : |
Français (fre) |
| Descripteurs : |
5030 activités sportives / alimentation / santé / sport
|
| Résumé : |
Pourquoi la santé vient-elle en se bougeant ? Pourquoi le sport prévient-il certaines maladies cardio-vasculaires, cancers, diabète, obésité ? Pourquoi retarde-t-il le vieillissement ? Comment influe-t-il sur la perte de poids ?S'appuyant sur de nombreux avis d'experts (médecins du sport, kinés, ostéopathes, coaches, préparateurs physiques), l'auteur nous oriente quant au choix d'une discipline, nous propose des solutions claires, répond à toutes les interrogations, les envies, les doutes que la pratique d'une activité physique, de loisir ou sportive, peut susciter.Un guide-santé très complet, indispensable tant pour le débutant que pour le sportif confirmé.
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| Nature du document : |
documentaire |
| Genre : |
guide |
Le guide-santé du sportif : débutant, amateur, confirmé ; 20 raisons de se mettre au sport.. [texte imprimé] / Clarisse Nénard (1970-....), Auteur . - Escalquens : Dangles, 2013 . - 240 p. ISBN : 978-2-7033-0968-0 Bibliogr. p. 235-236. Glossaire Langues : Français ( fre)
| Descripteurs : |
5030 activités sportives / alimentation / santé / sport
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| Résumé : |
Pourquoi la santé vient-elle en se bougeant ? Pourquoi le sport prévient-il certaines maladies cardio-vasculaires, cancers, diabète, obésité ? Pourquoi retarde-t-il le vieillissement ? Comment influe-t-il sur la perte de poids ?S'appuyant sur de nombreux avis d'experts (médecins du sport, kinés, ostéopathes, coaches, préparateurs physiques), l'auteur nous oriente quant au choix d'une discipline, nous propose des solutions claires, répond à toutes les interrogations, les envies, les doutes que la pratique d'une activité physique, de loisir ou sportive, peut susciter.Un guide-santé très complet, indispensable tant pour le débutant que pour le sportif confirmé.
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| Nature du document : |
documentaire |
| Genre : |
guide |
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Le guide-santé du sportif : débutant, amateur, confirmé ; 20 raisons de se mettre au sport..
de Clarisse Nénard
Dangles, 2013, 240 p.
Pourquoi la santé vient-elle en se bougeant ? Pourquoi le sport prévient-il certaines maladies cardio-vasculaires, cancers, diabète, obésité ? Pourquoi retarde-t-il le vieillissement ? Comment influe-t-il sur la perte de poids ?S'appuyant sur de nombreux avis d'experts (médecins du sport, kinés, ostéopathes, coaches, préparateurs physiques), l'auteur nous oriente quant au choix d'une discipline, nous propose des solutions claires, répond à toutes les interrogations, les envies, les doutes que la pratique d'une activité physique, de loisir ou sportive, peut susciter.Un guide-santé très complet, indispensable tant pour le débutant que pour le sportif confirmé.
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Nénard Clarisse.
Le guide-santé du sportif : débutant, amateur, confirmé ; 20 raisons de se mettre au sport..
Dangles, 2013, 240 p.
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